De Bijbel van Spirituele Verlichting

Door een terugval word ik mij weer heel erg bewust hoe het hele proces wordt gemotiveerd vanuit een “ik wil hier niet zijn” gevoel. (->interne ervaringen. Ik handelde er maar beperkt naar extern (vluchten in bepaald gedrag), probeerde het grotendeels op te lossen intern via het proces, een idee in de toekomst) Bizar dat ik daar zo lang ben ingetrapt.

Ik gebruikte het duale bewustzijn als oorzaak en daardoor excuus om dit te voeden. Waar ik weer het (geen) ego/zelf op projecteerde. Hahaha, wat een onzin.

Verlichting is een idee om dit proces in stand te houden en te voeden. Valse hoop afweer. Van verlicht zijn, naar guru zijn, naar guru voor guru’s zijn, naar stil zijn. Allemaal ideeën om het “ik wil hier niet zijn” gevoel te ontvluchten en voeden.

Hahaha

Voel mij weer heerlijk sinds wat ik gister schreef. Ik ervaar nog een zelf, maar het heeft amper nog macht cq substantie. dankbaarheid is heerlijk en transformeert,(dat wordt voor je gedaan als je de juiste intentie bent) maar alles is al goed.

Ben een tiener serie op Netflix aan het kijken, gewoon amusant. Gaat natuurlijk ook over relaties en liefde. Dit deed mij denken over echte relaties en kwam de volgende gedachte in mij op.
Als je hebt geleerd te leven maar je Inner-weten en dus altijd trouw bent naar jezelf in alles wat je doet, kan dat misschien al je huidige relaties kosten (of niet:-) , maar je ontmoet altijd nieuwe mensen, een nieuwe relatie. Degene die je ontmoet en je accepteert op het moment dat je altijd trouw bent aan jezelf zal degene zijn die je werkelijk accepteert zoals je bent.
Want een ander kan je pas accepteren voor wie je werkelijk bent, als je volledig leeft vanuit je Inner-weten en dus je werkelijke zelf (wat natuurlijk geen zelf meer is) . Je werkelijke zijn dus.

12:00

Het zelf sterft niet in eenzaamheid en angst. Het sterft omringt in dankbaarheid en liefde. Vergeven voor al zijn daden, zonder oordeel :-). Dat wat men onvoorwaardelijke liefde noemt.

(dat is ook wat bde-ers ervaren, waar ik over heb gelezen de laatste tijd. Snap nu waarom ik die interesse zo had de laatste tijd haha, grappig)

Het zelf is dus een energie entiteit apart van het universum (niet echt natuurlijk, maar zo wordt het ervaren -> dualiteit) .
Bewustzijn is geen functie van de hersenen, het universum zelf is bewustzijn.
Ook het zelf als energie entiteit heeft dus zijn eigen bewustzijn en ervaringen.
Zou bij een bde, waar het lichaam dus praktisch dood is, of even hersendood is, het zelf ervaren dat de dualiteit wegvalt en dus een is met het universum, later verhaalt via het denken waar het uit bestaat en naar terugkeert.
Het ervaart dus in feite verlichting vanuit het zelf ? (wat normaal gesproken dus niet mogelijk is)
Zou mij niks verbazen.

Afgelopen dagen weer zwaar. Voel me op zich goed, maar elke onderneming valt mij zwaar, zelfs gewoon wandelen. Zit op dit moment gewoon op de bank, stil. Bewust hoe verslaafd ik ben aan externe prikkels. (Beeld/geluid) en interne prikkels (emoties/denken).

(ik vergeet nog steeds vaak dat als een idee veel weerstand oproept dat het juist dan een goed idee kan zijn. Stom.)

Nog steeds zwaar. Heb besloten om af te kicken van mijn prikkel verslaving. Roept veel weerstand op, maar ik weet dat dat het juiste is om te doen. Ook al zal het moeite kosten en lijkt het niet te zijn wat ik wil. Ik Inner-weet dat dit het juiste is om te kiezen.

De 4 vragen van Byron Katie dien je ook op je gevoelens toe te passen. Niet alleen op je gedachten. Dan wordt de vraag:”wie zou ik zijn zonder dat gevoel?”

De oorzaak/reden weet ik niet. Maar afgelopen dagen had ik het weer zwaar. Voelde mij ongemakkelijk en “ik wil hier niet zijn” gevoel. Heb besloten stapje voor stapje af te kicken en ben begonnen met forums/nieuws als eerste (zit al niet meer op facebook enzo). 2e zal zijn computerspelletjes en als laatste Netflix.
Afkicken van een verslaving gaat om het aannemen van een nieuwe levensstijl. Het voelt alsof ik mij definitief uit de maatschappij haal. Ik weet dat dat maar een illusie is, maar dat maakt de ervaring niet anders. Maar heb er geen problemen mee deze keer, ben er toch klaar mee.

Echter ging mijn denken weer met mij aan de haal. Wat ga ik dan doen ? Wat zal ik dan doen met mijn leven ? Allemaal mooie ideeën om wat te doen met mijn leven. Om mij niet te vervelen en plezier te hebben.
Tijdens dit proces appte ik wat met de vriendin en die grapte over een people pleaser zijn. Iets wat ik altijd tegen haar zeg dat ik ben binnen onze relatie. Wat ook wel zo is, tot een bepaalde grens uiteraard. Maar dat triggerde deze keer wat bij mij. Het zorgde voor een bewustwording hoe ik nog steeds mijzelf probeer te pleasen, nog steeds een goed gevoel probeer na te jagen etc.

Dus ik bleef maar denken en denken: Wat wil ik nou ? Eigenlijk was er maar 1 echt antwoord. Een non-duaal bewustzijn ervaren zodat ik geen slaaf meer ben van mijn gevoelens/ratio.
Dus ik ga niets doen met mijn leven en ga voor een geheel prikkelvrij, verslavingsvrij leven. Niet meer vluchten met het excuus dat ik toch niks kan doen en gewoon kan wachten tot de ijsberg vanzelf gesmolten is. Dat is allemaal ratio. Een denkfout. Ik (inner) weet dat het allemaal excuses zijn. Het is wat dat betreft toch jammer dat ik geen goed voorbeeld heb die ik kan volgen. Alleen maar mooie verhalen worden er vertelt. Jammer.
Aan de andere kant, het blijft deels ook persoonlijk en dus kan je niet anders als je inner-weten volgen.
Werd nadat ik dit besefte vanochtend weer wakker met een goed gevoel, een berustend gevoel. De weerstand is grotendeels weg, of iig de ergste weerstand is weg. Ga ervan uit dat dit is omdat ik besef dat ik weer mijn inner-weten volg.

Krijg over 4 dagen ruim 3 weken mijn vaste loge te logeren en daarna met de vriendin 2 weken op vakantie naar huisjes in de natuur in Scandinavië. Een vakantie zonder tv/computer/telefoon. Ben benieuwd wat ik daarna ga doen. Heb iig geen reserveringen meer (voor nieuwe loge’s) en dus alles kan. Op naar het onbekende 🙂

Mijn begeertes vervullen is niet wat ik werkelijk wil. Die begeertes zijn niet wat ik werkelijk wil.
Zowel de begeerte als het vervullen ervan kan mij niks brengen en zit alleen maar in de weg van wat ik werkelijk wil.
Niet een goed gevoel creëren, plezier creëren, een leuke activiteit ondernemen zoals andere mensen helpen, de wereld een betere plek maken, mijn leven betekenis geven etc.
Wat ik werkelijk wil is “niets doen”.
(en dus zelf het goede voorbeeld geven)

Iets doen wat ik werkelijk wil, bestaat niet. Dat betekent alleen maar weer voorwaarden creëren om iets te bereiken.
Op zich is dat ook een goede zoektocht. In plaats van zoeken naar wie ben ik, zoeken naar wat wil ik nou werkelijk. Om er dan achter te komen dat niks wat je doet of ooit zou kunnen doen je ooit kan brengen wat je werkelijk wil. Tevens kan je dan leren dat wat je werkelijk wil, een goed gevoel, niet bestaat en het najagen daarvan juist het probleem is. Wat je werkelijk wil is Inner-vrede. Uiteraard zonder te weten wat dit is en betekent. Wat je ook vrijheid zou kunnen noemen. Vrij zijn van hoe je gevoelens je leven bepalen. Vrij zijn van jezelf. Bevrijd van jezelf. (Bevrijd van willen)

Volledige verlichting = (non-duaal) bewustzijn

Het volgende kwam in mij op tijdens mijn ochtendmeditatie: Bewijs dat het universum altijd al heeft bestaan.

Tijd is een zelfverzonnen concept van het denken die we nodig hebben om de wereld waarin we leven te kunnen leren begrijpen. In werkelijkheid bestaat tijd niet.

Dat iets een begin en eind heeft is een zelfverzonnen concept van het denken die we nodig hebben om de wereld waarin we leven te kunnen leren begrijpen. In werkelijkheid is er geen begin en eind.

Dat iets een begin heeft of een eind, kan alleen binnen het concept van het denken waarin tijd ook bestaat. Op het moment dat je snapt dat het verleden en de toekomst niet bestaan anders als gedachten in je hoofd, snap je dat er alleen het hiernu is. Dat tijd in werkelijkheid niet bestaat. Daaruit volgt de logische conclusie dat er geen begin en eind kan zijn, anders dan een begin en eind van de zelfverzonnen concepten over het universum die ons denken heeft verzonnen.

Ergo de enige mogelijkheid is dat het universum altijd heeft bestaan en zal bestaan. Het enige wat een begin en eind heeft is het zelfverzonnen concept van het universum wat we hebben.

Heb een tijdje geleden puur op intuitie weer eens wat boeken uit de bibliotheek gehaald om te lezen. Deze keer weer wetenschappelijke boeken over onze hersenen. Mark Mieras; “Ben ik dat ? ” en “Ons creatieve brein”, hoe mens en wereld elkaar maken van Dick Swaab. Uiteraard blijkt het weer precies wat ik nodig heb.

Hierin worden delen van ons gedrag verklaart vanuit onze hersenen. Vooral uit het feit dat onze hersenen uit 3 verschillende conflicterende hersenen bestaan. Het primitieve reptielen brein, het iets nieuwere maar nog steeds primitieve zoogdierenbrein en het nieuwste “mensenbrein” (de neo cortex geloof ik) .
Deze 3 breinen hebben verschillende conflicterende behoeftes. Ons gedrag wordt dus bepaald door de hoe beslissingen door onze hersenen lopen en welke de overhand heeft. Het is weer een bevestiging hoe we ons inner-weten dienen te volgen.

De informatie in deze boeken, vooral in “Ben ik dat?” van Mark Mieras, verklaart de problemen waar ik op dit moment tegenaan loop. Ik doel dan op mijn prikkelverslaving zowel intern als extern en mijn problemen met het “orgasme-dip” waar ik heel erg last van heb na een orgasme.
Beide gedragingen zijn dus gewoon een verslaving. Helaas is “verlichting” op zich geen oplossing hiervoor. Het ontstijgen van je identiteit en destructieve denkpatronen lost niet het feit op dat we nog een primitief reptielen en zoogdierenbrein hebben.

Ik merk al een aantal jaar op hoe dit proces zorgt voor werkelijke fysiologische veranderingen. Vooral ook in de dopamine en serotine niveau’s. Het zorgt ervoor dat ik in fase’s waarin deze niveau’s natuurlijk hoog zijn, ik door het dagelijks leven ga alsof ik xtc op heb. De keerzijde is echter dat ik extra gevoelig ben voor dopamine en serotine dips. Die dan ook extra lang aanhouden na bv het gebruik van xtc (welke ik in zeer lage doses gebruikte op de laatste technofeesten (2* per jaar), maar nu dus al driekwart jaar geleden helemaal mee ben opgehouden) of na een orgasme.
Drugs was makkelijk mee te stoppen. Dat was kwestie van doorhebben van het katereffect en besluiten dat dat het niet waard was tov. een hele geweldige avond op een technofeest.
Met het orgasme is het anders. Waar ik vroeger gewoon rustig 6 weken zonder kon, is dat in een relatie mij nog niet gelukt. Seks zonder klaarkomen lukt me ook maar matig. Ook dat is logisch omdat we als we heel geil zijn we niet in staat zijn om goede rationele beslissingen te nemen. (dit is wetenschappelijk bewezen :-). Geen seks is ook niet gelukt, zeker niet met zo’n geile donder als vriendin. De begeerte is te groot.
Nu ik echter dus al een jaar lang heel bewust ben van de nadelen van de orgasme-kater en hoe ik de dagen erna eigenlijk op een soort pauze sta, te wachten tot ik mij weer normaal/goed voel, wat soms tot een week kan duren heb ik besloten toch hier wat aan te doen.
Ik heb aan mijzelf toegegeven dat ik gewoon verslaafd ben. Als je net als ik veel heb gelezen over verslavingen dat weet je dat helemaal ermee stoppen de enige oplossing is. In dit geval kan dat niet letterlijk, omdat ik als man na bv 6 weken toch een keer zou moeten klaarkomen om het gezond te houden (dat was in het verleden iig zo). Maar in de tussentijd heb ik de vriendin ingelicht over mijn besluit.
Ik heb wat kunnen googlen over de orgasme-dip en hoe die veroorzaakt wordt door een serotine dip na het orgasme, dus ondanks haar nogal grote teleurstelling begrijpt ze het wel en zal ze proberen mij hierin te steunen. (ook al verwacht ik daar niet veel van 😉

Wil je dus “een goed gevoel” overhouden aan je zoektocht met verlichting. Dan is het overstijgen van je identiteit en denken dus niet voldoende. Het is zoals ik al heb geschreven ook een overstijgen van ons gevoel, maar vooral ook dus een leren leven met ons primitieve reptielen en zoogdierenbrein die de hele tijd voor verkeerde impulsen zorgen en het verkeerde gevoel dat bepaald gedrag belangrijk is voor ons welzijn. Dat kan dus niet “plotseling” door een moment van inzicht. Dat is hard werken door daadwerkelijk ons gedrag te veranderen. Weer niet door “iets te doen” , maar weer door te stoppen met “iets te doen”. Namelijk het vervullen van onze begeertes.

In mijn geval dus het afkicken van mijn interne en externe prikkelverslaving en orgasme verslaving zoals ik al heb beschreven. Dit zal ervoor zorgen (hoop ik) dat ik geen extreme serotine/dopamine dips meer hoef te ervaren en dus een permanente staat van “een goed gevoel” kan ervaren. Niet door iets te doen, iets te bereiken of een bepaald inzicht. Maar gewoon door te stoppen met mijn destructieve gedrag. Vooral aangestuurd vanuit onze primitieve hersenen die dus altijd een onderdeel van ons zullen zijn.
Ben benieuwd of ik hierdoor daadwerkelijk weer fysiologische veranderingen bewerkstellig in mijn hersenen en beslissingspaden anders gaan lopen. Het kan natuurlijk ook gewoon een training zijn zoals pianospelen en we onszelf nieuw automatisch gedrag aanleren. Eentje die wenselijker is en niet meer zelfdestructief.

Het is weer een bevestiging van het feit dat ons streven naar een goed gevoel, op korte termijn, juist het hebben van een goed gevoel in de weg zit en de enige controle die we weer hebben is om het juist te saboteren.
De lage serotonine kater zorgt juist weer voor onwenselijk gedrag wat dit in stand houd. De negatieve vicieuze cirkel van ons primitieve brein (= verslaving).

De enige manier om dit dagboek betekenis te geven is door het juist helemaal los te laten. Whahahaha
Geweldige paradox weer 🙂

18:00

Tijdens het wandelen bedacht ik mij: ze zeggen dat het universum uitdijt en ook nog versnelt. Maar kunnen we dat echt weten ?
Waarschijnlijk weten we alleen dat het voor ons observeerbare universum versnelt uitdijt.
Wie weet is het wel een gesloten circulair systeem zoals een oceaan stroming en gedraagt het universum zich heel anders op andere plekken. (Zwarte en witte gaten bv)
We weten niks over deze stroming (dark matter/energy) en de krachten die dit veroorzaken. Dus meer dan het huidige moment omschrijven kunnen we niet. Elke omschrijving van verleden en toekomst is slechts een grote waarschijnlijkheid in de nabijheid van het hiernu. Niemand weet wat er meer dan 13,8mld ? jaar geleden is gebeurd en dat kunnen en zullen we ook nooit weten. Net als de verre toekomst van het universum. Het doet er natuurlijk ook totaal niet toe om die kennis te hebben, anders als pure entertainment.

Ik kon mijn idee niet goed onder woorden brengen. Maar terwijl ik dit tikte kwam het idee in mij op om ff “White holes” te googlen en het hele idee staat natuurlijk allang gewoon op Wikipedia hahaha.
https://en.m.wikipedia.org/wiki/White_hole

Ik doel op het deel over dat het observeerbare universum een zwart gat is in een groter universum en de big bang een wit gat was. (Einstein-Rosen)

Dus zelfs met wetenschap worden we genept. Terwijl deze theorie ook gewoon op Wikipedia staat leren we vnml over de big bang het uitdijen en hoe ons universum zal kunnen eindigen in een grote leegte of weer inklapt. Maar dat zijn dus gewoon kleuterschool theorieën.
Het komt nu op mij over alsof ook de wetenschap ons als kleuters behandeld en dan raar opkijkt dat de mens zich als een kleuter blijft gedragen. (Discussie over onwetendheid van wetenschap en dat mensen denken dat wetenschap ook maar een mening is) dit werken ze dus zelf weer in de hand door slechte en onduidelijke communicatie.

Grappig hoe ik onbewust blijf van mijn eigen onwetendheid (over wetenschap) haha. Alhoewel, eigenlijk dacht ik natuurlijk al dat het idee al bestond, want het is een logisch en simpel idee.

Maar ja, dat vind ik ook van verlichting hahaha. (dat het een logisch en simpel idee is)

Lees wel dat sommige van deze ideeën nog geen 5- 10 jaar oud zijn, net als dat het universum geen begin en eind heeft in tijd. Dus wat dat betreft is het nog wel enigszins origineel 🙂 dan is het wel weer logisch dat ik ze nog niet kende omdat ik waarschijnlijk allemaal docu’s en boeken heb gelezen van voor deze tijd. Was dus misschien iets te voorbarig met mijn mening. Wordt dus gewoon tijd voor nieuwe boeken en films.

Het verbaasd mij eigenlijk wat er echt toe doet voor onze zelfontwikkeling ons nooit geleerd wordt. Zoals opkomen voor jezelf, je gevoelens leren uiten. Je Inner-weten volgen, op jezelf leren vertrouwen. Etc. Niet handelen uit angst, maar uit vertrouwen.
Waarom zoeken we heelheid maar kunnen we die nooit vinden?
Waarom ervaren we een leegte die gevuld moet worden, maar nooit gevuld kan worden?
Waarom zijn we nooit tevreden met waar we zijn ? (Mensen die dat wel denken te zijn, zijn tevreden met de huidige doelen die ze proberen te bereiken en hun poging daartoe)

In tegen stelling tot het universum begrijpen is dat voor ons wel direct handig om te leren. Ook al wordt er in het onderwijs 0,0 aandacht aan besteed en komt de mens niet verder dan dat we iemand een goed gevoel moeten geven. Geloof dat men langzaam begint in te zien dat dit juist averechts werkt. Dus misschien ligt hier wel een taak voor mij als ik klaar ben ? De boodschap van zelfacceptatie en vrede via het volgen van je Inner-weten door vertrouwen.
Beter als het sprookje van verlichting, wat toch onzin is 🙂

Boeken en artikelen schrijven over het menselijk handelen, ons denken en de tegenstrijdige mechanismen. Onze zelfdestructieve gewoontes en hoe die te ontmantelen.
Dan kunnen we het hele spirituele sprookje over verlichting gewoon laten aan de guru’s die graag mooie illusies verkopen 🙂
Ben benieuwd.

Grappige is dat het idee over ons universum en witte en zwarte gaten in mij opkwam door mijn ervaring met de energie stromen in mijn hoofd. Beetje als ik/zelf verdwijn in een zwart gat, maar dat dat automatisch een nieuwe geboorte betekent. Zoiets haha

Mensen zijn misschien niet geïnteresseerd in de waarheid en wat verlichting echt is. Maar misschien wel in zichzelf ontwikkelen zodat ze zichzelf durven te vertrouwen en minder destructief gedrag uit angst vertonen. Waardoor ze beter in staat zijn een gezond leven te leven.

19:00

Zoals dat de wetenschap algemeen aanneemt dat we angst nodig hebben en het ons beschermt. Maar dat is alleen vanuit de perceptie van ons reptielen brein. Ondertussen zijn we verder geëvolueerd. We hebben een zoogdieren brein en mensen brein. Angst hebben we dus niet meer nodig.

Dus niet de waarheid en verlichting wordt de boodschap, maar leven zonder angst wordt dan de boodschap.
Klinkt goed!