Lunch

Gister gelunched met mijn zusje en vader voor zijn verjaardag. Was wel gezellig. Werd nog ff gefrustreerd toen paps weer niet wilde begrijpen dat je niet – niet kan kwetsen. Maar daarna gewoon weer gezellig verder gepraat. Mijn zusje zag er iets minder goed uit. Beetje dode vermoeide ogen, ik hoop dat ze snel die medicijnen gaat afbouwen of er helemaal mee kapt. Onzin dingen, placebo’s werken beter.

Had met mijn vader nog gesproken over dat we constant in het verleden en toekomst leven door ons denken. Vlak voordat we weggingen gingen we allebei naar de wc. Mijn vader eerst en ik rekende alvast af. Toen ik daarmee klaar was ging ik ook naar de wc en passeerde mijn vader. Toen ik weer beneden was aan het tafeltje was mijn vader helemaal geschokt. Bleek dat hij mij niet herkent had toen we elkaar passeerden en zich dat realiseerde toen ik niet bij het tafeltje was. Ik vertelde hem dat dat nou een mooi voorbeeld was hoe we constant afwezig zijn van het “nu” door ons denken. Hij was er helemaal ondersteboven van haha.
‘s Avonds ben ik weer begonnen aan een verhalen boek , de opvolger van “De Magiër” . Ik realiseerde me dat alles proberen te begrijpen toch kansloos is en lees nu daar alleen over voor het slapen gaan. Val beter in slaap op die manier en als ik na dit boek weer over “niks” en “stilte” ga lezen blijf ik zo gewoon mezelf elke avond primen voor het slapen gaan.

Lag op tijd in bed. Had vanochtend om 5:00 weer een hik met energiestroom door mijn lichaam. Ga dit niet meer proberen te verklaren, misschien oude pijnen die ik heb opgebouwd afgelopen tijd die nu weer loskomen ? Het was maar een korte energie golf.
Heb daarna wel weer 2 uur wakker gelegen , zo vroeg opstaan kon mijn denken nog niet aan 🙂
heb daarna nog een uurtje geslapen met oordoppen in.

Ben van plan om meer meditatie te doen en meer moeite wil doen om de hele dag meditatief te zijn. Heel apart om te proberen, alsof je opnieuw moet leren lopen zo voelt het.
Wil nu 3* per dag zitmeditatie doen+wandelen.
Voel geen urgentie meer om aan de websites te werken, komt vanzelf wel denk ik zo. Heb nog 1 maand vrij en wil dit de hoogste prioriteit geven. Heb ik tijd over dan komen die websites vanzelf.
Heb nu ook de laatste oefeningen van de pilatus dvd gedaan. Doe nu alle oefeningen (op 2 na die niet goed voelen/lukken) maar dan nog wel het halve aantal herhalingen.

Herrie

heb gister 3* 20 minuten meditatie gedaan en de wandelmeditatie van 1,5 uur. Die was best lastig omdat ik het er in had laten sluipen dat ik meer nadacht dan bewust was tijdens het wandelen. Maar over het algemeen ben ik veel bewust gebleven gedurende de dag.
Wel vervelend dat mijn neus weer dicht zit , kennelijk weer iets opgelopen na de lunch met mijn pa en zus. Zo lijk ik bijna elke keer wel weer verkouden te worden na een bezoek aan openbare gelegenheden als ik weer een grote stap wil zitten. Maar goed ik probeer me er niet tegen te verzetten en gewoon te accepteren en er dus verder geen aandacht aan te besteden. Dus gewoon rustig door de mond ademhalen. Al denk ik dat ik zo wel een neus-spray ga halen. Voel me verder wel goed gelukkig.

Gister om 23:30 gaan slapen en heb wel weer rare golven gevoeld ‘s nachts. Merkte dat ik deze keer juist niet in mijn lichaam moest voelen, want dan verdween het gelijk weer. Dus dat is anders dan de vorige keer. Moet nu soort van los van mezelf voelen, maar wel vanuit de kern van mijn lichaam. Snap het nog niet helemaal maar dat komt vanzelf wel. Werd om 7:00 wakker met een raar energie gevoel, alsof heel mijn huid tintelde. Deze keer bleef dit lichte gevoel aanhouden. Heb bijna nog een uur in bed gelegen voordat ik opstond en bijna dat hele uur heb ik dus zo’n lichte vorm van energie gevoeld. Tegelijk in mijn lichaam, maar er toch los van.

Ze zijn alweer een paar dagen flink aan het werk hier in de straat. Grind van het dak zuigen en nieuwe dakbedekking erop leggen. Dit gaat gepaard met flinke herrie en vrachtwagens die de hele tijd aanstaan om de zuigers aan te sturen.
Zo is er altijd wel wat en wordt er altijd wel ergens aan gewerkt. In oude huizen zonder isolatie zal ik daar mee moeten leren leven.
Maar gaat best goed om me er niks van aan te trekken. Al wordt mijn bewustzijn snel naar die herrie getrokken als ik weer slap wordt. Zo wordt ik me wel gelijk bewust als ik me dus weer laat afleiden, dus kan ik die herrie dus ook in mijn voordeel gebruiken. Al is dat natuurlijk niet altijd even makkelijk.

Energiestromen

Ondanks late opstaan lag ik gewoon om 23:00 in bed, gewoon moe. Merk wel dat ik tijdens het lezen ‘s avonds teveel in mijn gevoel ben gaan zitten, daar moet ik mee oppassen. Echter heb ik tot 1:00 in Osho’s boek “ Niks” zitten lezen, ook veel herkenbaar. Dat gaf weer energie waardoor ik wakkerder werd. Heb mijn vriendin nog 1 blz gesmst (foto) waarin stond hoe mensen dezelfde relaties blijven aantrekken en dan na de 10e keer denken dat het misschien geen toeval is. Daar heb ik het juist precies met haar over gehad. Hoe haar relaties niet het probleem zijn, maar dat ze een symptoon zijn van haar eigen problemen, haar eigen denken, haar onzekerheid.
Toen ik om 1:00 het licht uitdeed heb ik nog lang wakker gelegen voor mijn gevoel. Kreeg weer een paar energiestromen door mijn lichaam, werd daar letterlijk helemaal warm van.
Als ik dat probeerde te voelen dan voelde het of de begrenzingen van mijn lichaam weg vallen, alsof ik dan in contact sta met de energie waar de wereld uit bestaat.
Ik merk echter ook dat mijn denken dan nog te sterk is en ik me niet volledig mee kan laten gaan in die ervaring. Het voelt echter wel alsof je op dat moment energie bent ipv je lichaam. Dat lichaam voel je alleen nog maar zachtjes op de achtergrond.
Ben om 11:30 opgestaan en de ochtendmeditatie overgeslagen. Wilde ook douchen en moest voor mijn ontbijtshake ook nog boodschappen doen. Ook vandaag nog de pilatus overgeslagen al verwacht ik die morgen weer te doen. Belangrijk om mijn krachtcentrum te versterken.

Vergeet ik nog op te schrijven dat die energiestromen begonnen met een hik vanuit de keel. Kan je niet meer zeggen waar die energiestromen vandaag kwamen.

Entiteit ervaren

9:00

Zou het toeval zijn dat ik nu met een nieuw schrift begin ? Ik weet het echt niet meer.
Na deel 3 van Feists Grote Scheuring te hebben uitgelezen, heb ik nog 10 min meditatie gedaan en een uurtje in Osho gelezen en toen ik om 1:00 ging slapen, of beter gezegd wilde gaan slapen.
Ergens in de nacht schrok ik half wakker en voelde alsof mijn geest (mag hopen dat het de mijne is 🙂 zich opeens echt bezit nam van mijn lichaam , zo naar binnen floepte.
Ik lag gewoon in mijn bed en zag/voelde een witte-energie-vlek / entiteit mijn lichaam inschieten en zich er bezit van nemen.
Vanaf dat moment voelde ik een energie door mijn lichaam gaan. Ik heb daarna niet echt meer geslapen geloof ik en de hele verdere nacht die energie in mijn lichaam gevoelt.
Het is verder neutrale energie, soms wat beangstigend als mijn denken niet weet wat het ermee aanmoet. Als die er een dreiging in ziet en eng erover gaat bedenken. Maar dat is waarschijnlijk gewoon mijn ego weer die zich bedreigt voelt.
Ik voel er verder geen vrede of liefde door, alleen maar hoe mijn lichaam op een hoog energieniveau zit. Heel mijn lichaam tintelt ook een beetje, het voelt ook wel overweldigend.
Ik stond net naar mezelf in de spiegel te kijken en me te concentreren op de ademhaling vanuit mijn middenrif en keek mezelf via de spiegel in de ogen. Dat was echt heel raar. Mijn spiegelbeeld veranderde elke keer lichtjes, net alsof mijn hoofd heel subtiel veranderde, andere uitstraling kreeg.
Ook zag ik mijn spiegelbeeld waziger worden door een soort energiewaas. Zoals de lucht op een hele hete zomerdag je beeld kan vervormen door de stijgende warmte. Zo zag ik nu mijn spiegelbeeld vervormd door een energiewaas.
Heb het net even weer gedaan. Ik wordt er ook een beetje misselijk van en moet echt mijn best doen om goed te blijven staan met al die energie. Ook dit schrijven gaat lastiger dan normaal. Moet meer mijn aandacht erbij hebben en langzamer schrijven, anders weet ik niet wat ik moet gaan schrijven. Ik heb geen flauw idee wat ik met al die energie in mijn lichaam moet, lijkt wel alsof ik alles nu heel rustig aan moet doen. (of dat het beter is als ik dat doe)

Weer heel bizar weer allemaal. Ik merk het wel. Voel nog wel een licht soort angstgevoel meetintelen in al die energie, daar gaat mijn denken af en toe wat van maken geloof ik. Ik laat alles maar gewoon toe en merk het wel. Heb geen echte verplichtingen, dus alles gewoon rustig aan vandaag, zoals ik toch al van plan was.

11:00

Zit nu aan mijn ontbijtshake. Heb net mijn pilatus gedaan, ff lekker gedouched en achter de computer koersen en beursnieuws zitten lezen. Voel me nu gelukkig een stuk normaler. Probeer nog steeds de hele tijd bij mezelf te blijven. Ademen vanuit mijn middenrif en bewust bij blijven. Daardoor vertragen wel mijn handelingen, zelfs de snelheid waarmee ik dit schrijf.
Heb mijn meditatie vanochtend weer 20 min gemaakt en dat voelde goed. Dus hopelijk nu weer 3* 20 min + wandeling per dag. Heb ook besloten dat ik min 2 uur per dag aan de website wil werken. Ben nu al 4 weken vrij en heb nog steeds niks gedaan haha. Terwijl ik wel elke avond zo 4-5 uur boeken lees. Uiteraard ter ontspanning, wat wel lekker is als je de hele dag actief bewust probeert te blijven en niet te denken, bij jezelf te blijven. Maar nu dat makkelijker gaat en zeker als ik alles nu in een langzamer tempo ga doen, dan geef ik prioriteit aan 2 uur websites werken ipv lezen. Er zal toch ook geld verdiend moeten worden en moet zeggen dat ik het wel lekker vind zo rustig zonder een loge. Al zal ik misschien nog steeds wel gezellig vinden, ook met de wandeling en ‘s avonds op de bank. Misschien maakt het ook wel niet uit.
Had nog wel wat gedachten in mijn telefoon genoteerd die ik nog in dit dagboek moet schrijven:

– Zo valt het me op dat mensen zo onzeker zijn over van alles, ze geloven weinig van wat anderen zeggen, tenzij het in hun al bestaande wereldbeeld past. Niemand heeft de waarheid in pacht, alles is maar een mening. Behalve als ze zelf iets bedacht hebben. Maar zelfs dan twijfelen ze diep in hun hart. Intuïtief voelen ze aan dat alles een illusie is, daarom vertrouwen mensen zichzelf niet. Maar hoe minder ze zichzelf vertrouwen, hoe moeilijker het is om uit die illusie te ontsnappen en hoe meer schade die illusie berokkend.

– Wetenschappelijk weten ze eigenlijk niet wat tijd nou precies is. Tijd bestaat alleen in het denken. Tijd is relatief. In het hier en nu bestaat tijd niet, het hier en nu is tijdloos. Het is nu 15:00 heeft alleen betekenis als het straks 16:000 is of net 14:00 is geweest. Maar 16:00 is de toekomst en bestaat dus niet, 14:00 is het verleden en bestaat dus niet meer. In het hier en nu is het 15:00 betekenisloos, want er is daar geen verleden en toekomst , die bestaat alleen in het denken.
Het hier en nu is tijdloos, het niet-denken bevindt zich dus in een tijdloze ruimte.

– Merk ook dat “willen” ook een mechanisme is om je van het hier en nu weg te houden. Als je iets wilt ben je bezig met straks, met de toekomst. Je wijst het hier en nu ermee af. Door te willen zit je weer in de illusie van het denken dat het straks beter zal zijn, dan nu. Terwijl het hier en nu juist zo mooi is, maar dat zien we niet omdat we in de illusie vast zitten.

2 dagen geleden had ik tijdens de middagwandeling het volgende in mijn telefoon geschreven. Dit komt overeen met wat ik vannacht heb meegemaakt:
Het voelt alsof ik een bal energie die opgekropt zit in het hoofd/ voorhoofdholte verplaats naar het middenrif en vanaf daar laat verspreiden door heel mijn lichaam. (er moet dus ook weer een beetje energie terug mijn (voor) hoofd in)
Ipv bewus zijn vanuit het hoofd, bewust zijn vanuit het centrum van je lichaam en vanaf daar bewust worden van heel je lichaam, elke beweging, elk gevoel.
Het voelt wat onbehaaglijk, beangstigend om me voort te bewegen, dingen te doen met het centrum van je bewustzijn bij je middenrif ipv voorhoofdsholte.
(kan iets met de verkoudheid te maken hebben en onbewust verzet ertegen → denken ? )

Daarbij voelt het alsof ik meer bezit moet nemen van mijn lichaam, meer bewust moet worden in mijn lichaam ipv gefocust zijn op mijn omgeving.
De omgeving komt vanzelf naar mij toe om alles waar te nemen. Als ik probeer bewust naar (een klein deel) mijn omgeving te gaan, mis ik juist alles.
Daarbij is het belangrijk om vanuit het midden te blijven ademen ipv vanuit de neus te ademen.

Naar binnen gezogen

Heb weinig/slecht geslapen vannacht, heb voor het eerst sinds lange tijd weer een bewogen nacht gehad, met lichte energiegolven. Voelde ze niet zo erg deze keer, maar werd en bleef er wel wakker door. Zo iets voor 6:30 schrok ik wakker. Ik droomde op dat moment dat ik een lift zat die opeens heel hard omhoog ging ofzo (ik wilde naar beneden). Ik schrok wakker en het voelde alsof er iets in me naar binnen was gezogen. Ik werd er even bang van, maar kwam snel tot de conclusie dat er niks mis was om bang voor te zijn. Misschien was het wel weer dezelfde ervaring die ik eerder heb gehad , op blz 1 van dit dagboek 3-4-2013 , bedenk ik me opeens.
Dus nieuwe kans om dit door te zetten.
Sinds gisteravond krijg ik ook een soort hoofdpijn als ik teveel vanuit mijn hoofd wil leven, wat minder wordt als ik dan probeer te ontspannen, te zijn vanuit het lichaam.

Ben om 7:00 opgestaan , kan toch niet meer slapen na die schok. Het wordt weer een mooie dag vandaag en zal na deze ervaring, net als dit schrijven, alles langzamer moeten doen, hopelijk kan ik er deze keer in meegaan.

Zo meteen even talkpoeder voor mijn loge halen die veel last heeft van jeuk en besloot om vannacht te beginnen met snurken, goede timing als ik al de halve nacht wakker lig. Goede oefening om dat allemaal gewoon te accepteren ipv me er tegen te verzetten en willen veranderen.
Het is ook het loslaten dat ik “negatieve emoties hoor te voelen” bij situaties die niet wenselijk zijn bij anderen. Maar ik help/verzorg hem zo goed als ik kan en accepteer de situatie zonder mij er verder slecht/schuldig/medelijden onder te voelen.

te druk

Vannacht weinig geslapen, voelde weer die energiestromen, deze keer subtieler, niet zo overweldigend. Bleef er echter wel wakker door. Moet zeggen dat het toch wat weg heeft van xtc, dit komt ook in golven net als xtc, je ziet alle kleuren helderder, onderscheid details meer, bent in het hiernu. Kon me de eerste keer nog herinneren dat ik ipv een massa mensen zag, allemaal individuele gezichten zag, honderden. Je vind iedereen aardig en lief. Ik zie dus veel overeenkomsten.

Voelde gister die downgolf wel even, maar ging er niet in mee. Wat ik ook voelde, ik wilde het hiernu accepteren en er niet voor vluchten , dat hielp.
Merk ook dat ik het leven als een flow moet zien en niet als een aaneenschakeling van aparte gebeurtenissen met een begin en eind. Wel grappig hoe die illusie zich ontmanteld en ik steeds meer zie hoe alles een geheel is. Voelt eerst wat overweldigend maar daarna steeds natuurlijker. Veel natuurlijker dan die oude illusie.
Merk duidelijk dat het nu heel belangrijk voor me is om me over te geven aan het niet-denken. Want van in het denken zitten krijg ik nu een onprettig gevoel. Druk op mijn hoofd van de energie.
Moet ook gaan leren dat als ik wat doe, zoals websites maken, dat ik dan ook niet veel in mijn denken moet gaan zitten.

23:30

Was overdag veel te druk met 2 honden die opgehaald werden, geld dat niet klopte etc. Heb voor morgen vaderdag afgebeld, is me te druk allemaal. Gaat er raar aan toe in mijn hoofd. Voel hele drukkende energie in mijn hoofd. Alsof ik ziek ga worden. Sinds vanavond zit ook mijn neus weer vol, alsof ik flink verkouden ben. Ik voel mijn denken echter op de achtergrond nog meedraaien, met onnodig commentaar en analyses. Wel zwakjes. Maar ben nog niet helemaal in het hiernu daardoor. Voel me een beetje misselijk, soms echt een loopneus. Maar ga er nu niet meer tegen vechten.

excuses

Voelde weer energie-stromen ‘s nachts en werd door zo’n energiestroom 2 minuten voor de wekker 7:45 wakker. Heb vandaag een nieuwe loge die lijkt wat onzeker, maar mijn andere loge ligt al in de gang, dus probeer hem nu gewoon op zijn plek te laten blijven ipv telkens op mijn bewegingen te reageren.
Wat op zich wel goed is, is dat ik nu alles trager/rustiger probeer te doen zodat ze er ook niet op reageren.
Ben vanochtend gelijk een rondje met ze gaan lopen om ze aan elkaar te laten wennen. Werd de hele ronde gek van wat op allergie leek. Ook nu zit mijn neus weer verstopt en last van mijn ogen. Maar in hoeverre het echt allergie is of de verandering die ik doorga, of allebei natuurlijk 🙂

Door vandaag die nieuwe loge in huis te hebben, heb ik weer allemaal kleine nieuwe beslissingen te nemen en dat zorgt ervoor dat het denken weer overtuigende excuses verzint om de hele tijd aan te gaan en te analyseren en proberen met plannen etc de toekomst beter te maken (zoals bij het plan blijven voor maar 1 eigenaar tegelijk op te vangen)
Zeker nu ik zo’n energiehoofd met loopneus en niesbuien blijf houden.
Maar ik leef gezond en ik weet wat ik weet, dus probeer me er maar aan over te geven, hopelijk is het slechts een fase (waarschijnlijk) Hopelijk gaat de loopneus na deze golf (als dat het is?) ook weer over. Wel weer een heerlijke dag. Dus zo maar ff met de nieuwe loge gaan wandelen. (voor de ander is te warm)

Heb gister 4*20 min meditatie gedaan+ wandeling. Als mijn nieuwe loge morgen weer weg is kan ik dat iig weer een paar dagen doen tot er weer een nieuwe loge bijkomt. Maar moet mijn denken ook gewoon niet geloven over hoe alles moet gaan en alle problemen die het bedenkt die zouden kunnen gebeuren. Echter door al die nieuwe situaties met nieuwe honden, blijft het overtuigend. Leg de websites voorlopig maar ff stil, omgaan met de honden, maar vooral dit energie-hoofd en het (voor mijn gevoel) tragere levensritme is ff genoeg op mijn bord.

herstellen innerlijke energiestroom

Het is vandaag de 21ste (langste dag) en kom er opeens achter dat ik dus de nachtelijke gebeurtenis op de 5e, ik met de data 1 dag verkeerd zat. Heb gister nml niks geschreven, zat de hele dag met mijn websites te kloten die gecrashed waren. Gelukkig had ik een backup gemaakt vorige week omdat ik een sterk gevoel had dat ik dat moest doen. Ik ga me er niet meer mee bezig houden of dat toeval is of niet.

Heb iig de Matrix weer gekeken en flink wat afgesnotterd, wel anders dan de vorige keer. Probeerde deze keer ook de film te doorgronden met mijn denken ipv te herkennen met gevoel, dat maakt het toch minder.

Heb ‘s avonds weer eens een keertje wat porno gekeken (dat is echt al vele weken geleden) en merkte dat mijn energie-hoofd, de intensiteit minder was de volgende dag.
Orgasme is dus idd letterlijk een ontlading, ook van energie. Vandaar dat ik dus tijdens mijn relatie zo moe werd van seks en echt hersteltijd nodig had 🙂 Toen was ik daar dus al gevoelig voor.
Merk dat ik die intensiteit en energie-hoofd, het ziek- gevoel, stiekem niet eens zo erg vind. Ten eerste omdat ik geloof dat het het oplossen van het ego-energie is (net als bij de oude pijnen) , maar als mens zijn we verslaafd aan prikkels en dit zijn gewoon interne prikkels (van lijden) die de externe vervangen.
Merk daardoor dat ik stiekem het gevoel heb, dat ik toch nuttig bezig ben. Wat aan het doen ben via het niet-doen, wat aan het presteren ben via niet-doen.
Denk niet dat dat heel rampzalig is. Moet me er alleen wel bewust van zijn en ook laten vallen, al gaat dat misschien automatisch. Immers ik heb dat gevoel alleen tijdens het denken/doen tussen de periodes van niet-denken/doen.

Merk nog steeds dat het vertragen van die innerlijke gevoelsklok erg belangrijk is.
Voelde ook opeens tijdens de 20 min ochtend meditatie , dat de bron van innerlijke energie idd bij het stuitje ligt, wat Osho het sekscentrum noemt.
Kennelijk kan van daaruit de energie eruit via seks/orgasme, via haast/denken/doen of dus kennelijk via de kruin. Dit laatste bereik je dus door niet meer te ontladen door externe prikkels via doen, maar het intern naar buiten te laten stromen.
Denk dat hier het verhaal van het celibaat vandaan komt. Ik zou waarschijnlijk vanaf hier niet verder komen als ik in een relatie met seks zat, doordat ik telkens zou ontladen.

Zou het denken, de energie van het ego, deze energiestroom blokkeren ? (net als de oude pijnen)
Door eerst je oude pijnen op te lossen , bij het hart in het middenrif en daarna je ego dat je er dan voor zorgt dat de energiestroom tussen je “sekscentrum” en je “kruin” weer intact is en dat dat dan verlichting is ?

Verlichting is dus het herstellen van de innerlijke energiestromen door de blokkades van energie-ophopingen van oude pijnen en het denken/ego op te lossen !

De oude pijnen gesitueerd bij het hart , in het midden van middenrif en het ego in je hoofd ergens bij je voorhoofdsholte.

in conflict met onszelf

Door alle inzichten gister moest ik er goed voor waken om niet teveel in mijn denken mee te gaan. Heb wel weer ff een stukje geschreven voor op het forum, de illusies van controle. Het kwam ineens in me op, tijdens het lezen van een artikel over China hoe de overheid daar alles probeert te sturen.

Wij vragen van politici en Centrale Banken om de economie te sturen, te controleren. Wij zijn echter die economie en vragen dus of ze ons willen controleren. Hier komen we dan uiteraard tegen in opstand. En zo zijn we dus constant in conflict met onszelf.
De oorzaak is de behoefte aan controle die crisissen veroorzaakt (conflict met onszelf) , waardoor we die controle juist meer willen en de crisis verergeren. Een vicieuze cirkel.
De enige uitweg is acceptatie en de behoefte aan controle opgeven.

Heb redelijk geslapen, wel pas laat. Ben de “illusies van het leven” van Shankar aan het lezen. Zijn conclusies zijn goed, het is allemaal een illusie, maar zijn uitleg klopt vaak niet. Het lijkt me een duidelijk voorbeeld als iemand die iets voor waar heeft aangenomen, heeft herkend als “de waarheid”, om het daarna via het denken te ontcijferen. Je ziet het aan de fouten die hij maakt. Als hij zelf die waarheid had beleefd, dan had hij die fouten niet gemaakt. De grootste illusie , die illusie van controle heeft hij niet ontmanteld. Nu probeert hij de waarheid te snappen en deze uit te leggen aan andere mensen via het denken. Dat is uiteraard niet mogelijk. Ook heeft hij geen goed idee wat het concept bewustzijn/ziel/alman nou precies inhoud.

Werd met een flinke ochtenderectie wakker. Nou heb ik dat paar weken terug ook zo’n periode gehad, maar toen deed ik er gewoon niks mee, was er niet mee bezig. Nu ik dus weet dat ik er niks mee mag doen omdat ik verder wil komen (niet ontladen), dan opeens wordt de drang groter, alsof het ego denkt. “he, een uitweg om mezelf te redden”. Dus moet opeens een drang weerstaan die er eerst niet was. Gelukkig is die er maar kort en weet ik dan wel waar het vandaag komt, dus is het niet zo heel moeilijk er niet op in te gaan.
Merk dat de intensiteit in mijn hoofd/lichaam langzaam hoger wordt. Begin alweer te niezen en te snotteren en begin mijn energie-hoofd al lichtjes te voelen. (energie die zich opbouwt in mijn lichaam)

Het is nu de hele dag bewust zijn, bewust niet meegaan in het “haast-gevoel” , niet meegaan met “het denken”. Niet in de val trappen dat ik resultaten wil zien. Het is een natuurlijk proces waar ik verder geen invloed op heb. Het enige wat ik kan doen is bewust zijn in het hiernu, acceptatie van het hiernu.

overgave

Heb al een paar ochtenden dat zo gauw ik wakker wordt de energie gelijk begint te stromen in mijn lichaam. Slaap al een tijd 7 uur of minder per nacht. Maar maak me er niet meer druk over. Het gaat zoals het gaat.

Gister tijdens het wandelen had ik weer een belangrijk inzicht: (iets wat ik al vele malen heb gelezen, maar nu pas echt begrijp) :

Acceptatie/overgave is niet iets doen, iets bereiken. Het is de angst voor de dood vanuit het ego toelaten en accepteren en dus juist niks doen/niet reageren. Ik hoef verder niks te begrijpen en te ontrafelen, alleen maar te weten dat die angst een illusie is.

Die angst uit zich heel subtiel. Vooral als een gevoel van “haast”, als “iets moeten bereiken”, als “ik moet problemen oplossen”. Pas nu voel ik ook af en toe weer de ouderwetse angst zoals bij de oude pijnen. Of dat vanuit het ego komt of nieuw opgebouwde angsten die ik nu weer loslaat, ik heb geen idee. Is ook niet belangrijk.