Qonchita zegt dat alle veranderingen haar nogal een verloren gevoel geven, dat ze niet meer goed weet wat ze allemaal moet doen, grote weerstand voelt en overweldigd wordt door emoties/ angsten. Ga vanavond proberen of ze er aan toe is om gewoon dingen te doen die ik haar adviseer of zeg dat ze moet doen om die verlossing te krijgen die ze zo graag wilt. Of ze er aan toe is er echt voor te gaan, serieus voor te gaan. Wil haar het volgende huiswerk meegeven:
Om 23:00 in bed liggen, telefoon/internet uit en boek lezen tot ze moe is en in slaap valt. (nu gaat ze te laat naar bed, is veel moe) Elke ochtend 15 min in dagboek schrijven bij ontbijt. Elke dag 2 liter water (doet ze al) Max 5 dagen van 6 uur werken (30 uur) , ze werkt nu 6 dagen p.w.
Volgende stappen als dit goed gaat en voelt , zou 2* per dag 5 min meditatie bij opstaan en naar bed gaan. Na het boek van Dr Phil, of meditatie of Byron Katie leren.
Als ze Dr Phil huiswerk heeft gedaan, elke dag, 1 keer per dag een gedachte onderzoeken (Byron Katie)
→ daarna zien we wel weer verder.
Ik heb een sterk gevoel dat dat goed zou zijn op deze manier. Ik zit echter nog in mijn ego, dus kan zijn willen helpen zoals ik mijzelf geholpen heb. Maar het gevoel is sterk en als Qonchita het ook lekker vind om zo te weten wat ze moet doen, moeten we het gewoon gaan doen.
Ben benieuwd wat ze gaat zeggen als ik dit voorstel.
Merk trouwens dat ik idd meer levensenergie als positief kan ervaren ipv negatief (bedreigend). Merk wel dat dat alleen lukt als ik niet in mijn ego zit. Het ego ervaart het dus als negatief, als ik leef vanuit het geheel kan ik het als positief ervaren.
Dit heeft wel de consequentie dat ik alles moet loslaten (alle controle) en dat is nog wat onwenning op dit moment (roept weerstand op)