Ik probeer te leren gewoon te “zijn”, dus dat te ervaren om het weer terug te vinden en/of het vast te houden, proberen te herkennen.
Dit is weer vanuit het ego, dualiteit. Het is mijn natuurlijke staat van “zijn”, dat is niet te leren. Ik kan alleen ontleren. Dus alle blokkades gewoon loslaten en dan aanvaarden wat is.
Heb gisternacht bij de zitmeditatie voor het slapen gaan en vanochtend bij het wakker worden even gevoeld dat “IK” inderdaad niet besta, het was maar kort, maar toch.
Doe nu 4* per dag zitmeditatie + wandeling. Zelfs zitmeditatie van 45 min gedaan. Probeer mij ook over te geven aan de “slow-motion” gedurende de dag. Dus echt de hele dag meditatief te zijn. (nog meer dan anders)
16:00
Ik had net even een beleving hoe ik een “Ik” creëerde → door te proberen te blokkeren. (dus alleen invloed op de realiteit op een negatieve manier)