Heb het afgelopen weekend 3 Portugese vrienden over de vloer gehad, die ik in Egypte had ontmoet. Heb hierdoor 4/5 dagen geen meditatie gedaan. Heb ook een klant die zijn rekening van €545 niet betaald, waar ik erg mee zit.
Heb nu dan ook een flinke terugval, denk weer de hele dag door, meditatie lukt erg slecht, voel mij boos en chagrijnig. Heb het gevoel dat ik weer helemaal opnieuw kan beginnen. Moet gaan leren om mij niet alleen te kunnen verbinden met andere mensen via mijn denken. Voel ook licht-depressieve gevoelens, die uiten zich door te denken over hoe gemakkelijk zo’n terugval gaat, hoe snel.
Moet dus nog meer prioriteit gaan geven aan meditatie en alles loslaten, op het leren te niet-concentreren, te accepteren wat is.
Zit er erg mee hoe mensen zijn. Hoe ze constant uit hun nek lullen, zich constant anders voordoen, de boel willen oplichten met smoesjes (zoals die klant).
Het is uiteraard allemaal een uiting van mijn denken als reactie op mijn negatieve interne gevoel. Maar heb nog steeds moeite dat los te koppelen. Blijf willen om problemen op te lossen in de hoop dat alles dan beter wordt.
07-12-13
Discipline is een keuze. Gedragsverandering is een keuze.