Totale ontspanning

Ik merk dat ik de energiestromen niet alleen blokkeerde, maar ook veroorzaak.
Ik noemde het mijn levensenergie. Zonder het te beseffen is dat meer waarheid dan ik beseft heb. Het hoort bij het illusionaire zelf, veroorzaakt door de inspanning van het egomechanisme.
De blokkade opheffen alleen is dus niet genoeg, door de inspanning waarin wij leven is er een eindeloze stroom van levensenergie die het illusionaire zelf voed.
Elke vorm van doen zal een bron van inspanning en dus die levensenergie, die energiestroom zijn. Dit kan eeuwig doorgaan. (dit staat los van lichamelijke inspanning)
Het is totale ontspanning (onafhankelijk van het lichaam, maar makkelijker bewust van te zijn als het lichaam stilzit.) die de bron van deze energiestroom zal doen opdrogen.
 
Het is bron van het gevoel te leven, de controle te hebben, te bestaan. Dat is wat zal sterven. De dood omarmen is de bron doodleggen. Het gevoel te leven opgeven. Ervaringen creëren opgeven. Controle opgeven.
Totale ontspanning en alles (energie) laten gaan.
 
En dat is waar ik dus al zo lang moeite mee heb, waardoor ik merk dat het mij tijdens bezigheden niet lukt bewust te blijven.
Het lukt mij niet mij te ontspannen als het lichaam zich inspant.
Het is het geloof dat ik die bron van inspanning ben en moet zijn. Dus creëert het die inspanning als bron voor lichamelijk inspanning. (als onderdeel van de illusie van motivatie)
Inspanning lijkt het lichaam te controleren, dus als ik dan de bron ben van inspanning heb ik de controle is de gedachte. Een illusie dus.
 
Ps. Zou dat de stress en lijden veroorzakende tweestrijd zijn waarin we ons constant bevinden ? Enerzijds het creëren van een energiestroom die we tegelijkertijd blokkeren. Zo de illusie hebbende dat we onszelf onder controle hebben ?
 
Die blokkade is ook een poging tot controle via inspanning. Alleen in dit geval niet het lichaam, maar het illusionaire zelf.
(Echte controle zou zijn, te kunnen ontspannen.)
Dus de blokkade poogt het zelf te controleren en het zelf poogt het lichaam te controleren. Beide zijn onzinnig en destructief.
 
18:00
 
Er zijn vele zelfs die we denken te voelen. Een belangrijke is een bewustzijn waar we ons mee concentreren en/of focussen. Daarom is concentratie meditatie zo’n valkuil, je maakt het zelf juist sterker.
Je voelt je onrustig en je concentratie kan je niet vasthouden. Je probeert je ademhaling te volgen of iets anders, of juist op te letten dat je ontspannen bent, of je gedachten. Maar wat is daar gewaar van ?