Als ik die energie toelaat stopt mijn ademen

Tijdens meditatie weer het gevoel: “Als ik die energie toelaat stopt mijn ademen.”
Hierdoor denk ik controle nodig te hebben.
Valse hoop (als ik begrijp dat het niet zo is, dan komt alles goed.
Als ik het toelaat stopt het denken → ook angst.