Heb gister nogal wat getikt tijdens de wandeling, zelfs tijdens de zitmeditatie vanochtend. Ik schrijf/ tik het gelijk in mijn telefoon zodat ik niet ga proberen een gedachte vast te houden:
Het gaat niet om iets snappen, om iets te begrijpen, om mij over te geven aan iets, om mij in het hiernu te begeven, om mijn werkelijke ik te vinden, of wat voor onzin dan ook. Het gaat erom dat ik besef dat het allemaal onzin is, dat ik alleen kan blokkeren en onderdrukken en dat ik die hele “IK” die ik gecreëerd heb helemaal niet nodig heb !
Dat de hele IK die ik gecreëerd heb om de illusie van controle te creëren juist verantwoordelijk is voor al mijn angsten. Dat die hele IK die ik gecreëerd heb niks kan doen, behalve saboteren. Dat IK niks te kiezen heeft. Heel die IK creëren is gewoon onzinnig. Het is onzinnig om met die IK dan die IK te observeren en proberen te snappen, er valt niks te snappen, ik weet alles al.
Kortom ik moet heel die IK loslaten en beseffen dat ik er niks aan heb en dus niet nodig heb. Alles gaat vanzelf. Het enige wat ik al die tijd gedaan heb is met die gecreëerde IK diezelfde “IK” proberen te begrijpen.
Die IK kan alleen maar problemen scheppen, het kwaad. We zijn van nature goed en proberen de wereld mooier en beter te maken.
Maar dat kunnen we niet, we kunnen de wereld alleen slechter maken, het kwaad creëren door te onderdrukken en/of te blokkeren. Laat het universum zijn werk doen, heb vertrouwen in het goddelijke, in het geheel en al het kwaad/slechte uit de wereld zal verdwijnen.
Stop met het streven naar het goede en drijf mee op de rivier van energie van het goddelijke universum. Vecht niet tegen het kwaad, accepteer het en het zal vanzelf verdwijnen, vanzelf in evenwicht komen. Vechten ertegen kan alleen vanuit het creëren van meer kwaad. Zo houd het zichzelf in stand.
Alleen liefde, onvoorwaardelijke liefde, acceptatie, het omarmen, zal het niet meer voeden waardoor het vanzelf verhongerd en ophoud te bestaan. Het kwaad bestaat alleen omdat je blijft oordelen en daarmee blijft voeden. Stop het te voeden en het zal doodgaan van de honger.
Omarm die dood.
Het ego wil nou eenmaal dingen, veroorzaakt gedachten en wil problemen oplossen (Dus niet alle gedachten worden de zelf gecreëerde IK geschapen) Geeft niet, doorzie de illusie zonder er tegen te vechten, vechten ertegen kan alleen vanuit het ego. Streef niet naar een leeg hoofd, of een goed gevoel, streef nergens naar, accepteer en het zal vanzelf gebeuren.
Bemoei je er niet mee 🙂
(Dit kan dus pas als je doorhebt hoe je “niks” kan doen ! Als je je IK en behoefte aan controle hebt opgegeven !)
Het bewustzijn wordt aangetrokken tot het negatieve, tot het probleem. Als klein kind is het bewustzijn dus de hele tijd aangetrokken tot het ego, tot je gedachten die problemen ziet en oplost.
Het bewustzijn gaat dan denken dat het is waar het bewust van is → de problemen → de blokkade → je ego → je gedachten + energie in plaats van “het geheel”.
Omdat het universum uit zichzelf evenwicht creëert moeten problemen dus constant opnieuw ontstaan om te blijven bestaan.
Daarnaast probeer je die energie vast te houden, omdat je denkt dat je die (negatieve) energie bent. (ego+problemen) Maar je weet dat het zal oplossen, weer in evenwicht komt als je niks doet, dus blijf je op zoek naar liefde, geluk, macht en kennis om je (verkeerde) zelf te voeden en probeer je te behouden wat je bent (conservatisme) om je (verkeerde) zelf levend te houden.
Op het moment dat je doorhebt dat je niet bent daar waar je bewust van bent en dus niks meer probeert te doen, kom je vanzelf in evenwicht.
Daarom had ik dus de overtuiging: “Ik moet bewust zijn van mij ego, het voelen, observeren om weg te laten stromen, los te laten “ (wat ook klopt, als in stoppen met vluchten → zwart/wit denken)
Maar omdat ik onbewust nog dacht mijn IK/ mijn ego nodig te hebben (voor controle, voor motivatie) bleef ik in conflict. (bang om los te laten)
Alsof ik met mijn bewustzijn door te focussen op het negatieve en te accepteren het probleem zou oplossen. Een subtiele vorm van controle, proberen te controleren.
Bewustzijn wordt aangetrokken door het negatieve (blokkade). We kunnen dit creëren en versterken en zo dat waar we bewust van zijn sturen cq controleren. (illusie van controle)
Dit proberen we dus ook bij het positieve, maar dat kunnen we niet. We kunnen niks positiefs creëren en het bewustzijn zal zich weer op het negatieve richten (problemen oplossen)
Kan dus alleen trainen overal bewust van te zijn en niet alleen het negatieve. (in dit geval de ego-energie) Dan kan ik ook die rust/ innervrede voelen.
Makkelijker om dan niet te proberen van mijn ego-energie af te komen (“het probleem”) en gewoon te accepteren wat is. Wees gewoon bewust van alles, zonder voorkeur, zonder oordeel.
(laat de focus op het negatieve vallen om dat vervolgens los te laten (die focus) en daardoor bewust te zijn van alles. (dus ook hier er niet tegen vechten)
Daarom zijn er geen regels op te stellen, of adviezen te geven. Sowieso moet iedereen zijn eigen pad bewandelen (ook al is die hetzelfde), maar daarnaast heeft elke fase zijn eigen regels en overtuigingen die losgelaten moeten worden. Dus elk advies werkt alleen in een bepaalde fase en heeft daarnaast het probleem van interpretatie; het is jou verantwoordelijkheid om erachter te komen wat ermee bedoelt wordt.
Daarom is het zo belangrijk dat ik elke avond al die boeken blijf lezen, zodat ik elke keer weer op het advies kwam wat ik op dat moment nodig had om weer een overtuiging los te laten. Sterker nog mijzelf liet aantrekken tot het juiste advies wat ik op dat moment nodig had !
(kwam dan vanzelf op mijn pad door mijn inner-gevoel te volgen)
Moet dus niet focussen met mijn denken en/of gedachten. Dit is via blokkeren en trekt bewustzijn zodat het lijkt alsof ikzelf focus op het probleem. Maar je focust dus op je denken en/of gedachten die zich weer focussen op wat je doet.
Door te kiezen veroorzaak je blokkade/negativiteit wat bewustzijn aantrekt → controle
Bewustzijn denk dat het is waar het zich bewust van is en gelooft dat het het ego/zelf is.
Hierdoor lijkt focussen te gebeuren door het denken, iets wat je doet. Weer een illusie !
Laat dit los en bewustzijn zelf zal zich focussen op wat ik doe.
Kwam net een gedachte binnen dat de leegte die ik soms heb gevoeld, misschien wel bewustzijn is zonder de energie van het leven (mijn ego) ?