Op dit moment doe ik al een tijd niks meer aan mijn websites, doe ook niks met de aandelenbeurs. Pas alleen nog op de honden op. Doe nu vaak 3* per dag 30 min zitmeditatie en mijn 1,5-2 uur wandelmeditatie buiten in het park. (met of zonder loge). ‘S avonds zit ik gewoon op de bank te lezen of tv te kijken. Tijdens de 7 minuten durende reclameblokken doe ik weer meditatie (geluiden beeld tv op mute). Ook tijdens het lezen en tv kijken probeer ik het, maar dat is best moeilijk. Blijf mij focussen op dingen. Het is moeilijk de tv goed te volgen als ik mij niet focus , dan neem ik nml de hele kamer waar en niet alleen de tv.
Sinds het besef op bevrijdingsdag voel ik de energie van het ego meer dan ooit, flink intens.
Het is nu heel moeilijk om meditatief te blijven door alle focus, concentratie , motivatie etc los te laten. Volledig te ontspannen, maar wel alert te blijven.
Bewust te zijn zonder te observeren !
Ik zit in zoveel paradoxen vast, daar is moeilijk uit te komen. Alleen na een tijdje zit- of wandelmeditatie lukt het mij soms om alleen maar te zijn. Dat is zo moeilijk omdat ik blijf observeren, dit gebeurt vanuit het ego. Observeren of alles wel gaat zoals het behoort te gaan.
Het is verder ook niet meer te omschrijven. Maar ik merk dat ik tussen de zit en loopmeditatie, niet echt meditatief kan blijven. Zit dan ook weer met dat gevoel dat dat alleen lukt als mijn levensritme flink naar beneden gaat en het voelt alsof ik alles in slowmotion doe.
Het is mij nog niet gelukt mij hier helemaal aan over te geven, dat voelt te weird. Alsof ik als een slow-motion freak in deze maatschappij moet leven. Alsof ik dan niks meer echt voor elkaar ga krijgen omdat ik alles zo langzaam doe, niet meer echt productief zal zijn. Uiteraard weer een overtuiging die ik los moet laten.
Maar de enige oplossing die ik zie is “training”, dus meditatie. Nog meer dan ik nu doe, gewoon de hele dag in alles wat ik doe. Speel al een tijdje met het idee dat ik een echte meditatieweek moet houden ofzo, waarin ik mij helemaal overgeef aan het geheel, mijzelf train. (en tot inzicht zal komen) Ik voel het geheel, het niks, de leegte al steeds vaker. Eigenlijk vang ik die nu bijna elke meditatie wel even op.
Maar nog steeds is die leegte niet iets mooi’s om mij aan over te geven, maar voelt idd eerder als de dood. Alsof ik mij over moet geven aan de dood en dat kost veel discipline en toewijding. Iets wat mij nu nog alleen in opperste meditatie lukt.
Maar wat gebeurt er. De nieuwe contacten die ik heb opgebouwd zijn weer verbroken. Een date is zelfs terug naar haar ex gegaan hahaha. Maar nog mooier, ik krijg gister 2 afzeggingen van loge’s. Wat tot gevolg heeft dat ik vanaf maandag (over 3 dagen) dus 10 dagen geen loge heb en dus helemaal geen verplichtingen heb om die meditatieweek te houden en 24/7 dit te doen. Zat te denken om ergens in de natuur in een huisje te gaan zitten, maar dat het toch beter is om het gewoon thuis te doen. M.a.w. Het universum stuurt mij ook echt die kant op, dus nu moet ik wel.
Nu moet ik wel alles gaan loslaten, mij er aan overgeven en die meditatieweek gaan houden en in een slow motion alles doen, zonder angst voor de gevolgen, reacties etc, niet meer vluchten tussendoor, niet van overgave weer veilig terug vluchten in het ego. Overgeven, maar onbewust het ego in de hand houden om op terug te kunnen vallen.
Dus niet de fout maken om alleen het die 10 dagen te doen om daarna weer in het ego terug te kunnen vallen en dus onbewust vasthouden, maar alle bruggen achter mij verbranden.
Vertrouwen !
De dood volledig accepteren ! (de leegte)