sluit niks buiten

Het voelt alsof het bewustzijn zijn identificatie met de energie in het lichaam moet opgeven, met wat het voelt. Wees gewoon bewust van het komen en gaan van de energie/universum en dat wat je lichaam doet (en denkt).
Maar dat is niet wie je bent, er is geen zelf. Alleen een stroom, een komen en gaan, een lichaam dat een onderdeel is van het geheel en zelf het beste weet wat het moet doen.
(daar heeft miljoenen jaren van evolutie voor gezorgd)
Wees gewoon bewust van die energie, dat geheel, die rivier en vertrouw erop dat alles is zoals het behoort te zijn en niet anders had kunnen zijn.
Probeer niet te vluchten voor wat je voelt, waar je bewust van bent. Voel het, accepteer het en weet dat het goed is. Het stroomt en het universum zal uit zichzelf voor de balans zorgen, dat is zijn aard. Wees bewust en accepteer het geheel zodat alles een wordt, sluit niks buiten en omarm alles. Probeer niet alleen bewust te zijn van wat goed voelt, dat is niks anders dan weer een vorm van controle, verzet tegen de realiteit, tegen dat wat is.