Lijkt vandaag een zonnige dag te worden, kan ik wel gebruiken, lekker dagje zon. Was erg moe gister en de hele dag geen meditatie gedaan. Vanochtend wel weer. Heb best goed geslapen en voel me nu beter. Na een lange periode van 7 uur slaap of minder per nacht, zal nu wel weer een periode met meer slaap komen.
Heb nu weer 1 hond in huis en dat geeft toch meer rust. Heb wel spijt dat ik in juli 3 weken met 3 honden in huis zit. Maar ach, komt wel weer goed, gewoon verder niks bij doen.
Merk dat ik duidelijk bang ben voor de onwerkelijkheid van het niet-denken. Korte periodes is prima, tijdens het wandelen wel gewend, maar verder ben ik er nog duidelijk bang voor. Kijk echter nu weinig tv, weinig actief op internetforums, zelfs nu amper op facebook. Nu nog af van de verslaving om de beurs te blijven volgen als afleiding van de stilte.
Langzaam accepteren dat het hiernu veilig is en dat ik het denken niet nodig heb om me te beschermen. Het hiernu moet me eigenlijk juist beschermen van het lijden van het (denken->) ego.