Vanochtend tijdens de wandeling voelde ik opeens wat er anders was. Tot aan de 10e was de energie hoog en moest ik me ontspannen om niet in mijn denken/doen te eindigen. Alhoewel ik nog een zekere intensiteit voel, zit ik nu in een fase dat ik me moet inspannen om niet in mijn denken/voelen te eindigen.
Het is dus weer een fase van moeheid met angst die zich nu uit in angst voor inspanning om mezelf moe te maken. Zo zorgt die angst ervoor dat ik in mijn denken/doen blijf.
Zo ben je telkens in elke fase bang voor dat wat je weg houd van je ware natuur, de stilte, je gevoel.
Maar toen ik voelde dat ik me moest inspannen ipv ontspannen om stil te zijn, voelde ik me wel gelijk beter, weer even het gevoel dat alles goed komt (en dus niet is ! Zo stom)
Maar hierdoor voel ik wel weer vaker en langer de momenten dat alles goed is. Voelt alsof ik nu moet gaan vechten tegen mijn moeheid, er niet aan over mag geven. Ik moet echter accepteren en niet vechten. Maar ik mag me ook niet overgeven aan die moeheid wat slechts een uiting is van die angst. Overgeven als in; niet meer proberen stil te blijven in het niet-denken/doen.
Het makkelijkst om me hier aan over te geven zonder de hele te gaan denken is tv-kijken en internetten. Dat is dus het eerste wat ik doe als ik in deze fase zit en afgelopen week dus heb gedaan.
Paradoxaal genoeg kan ik me nog steeds moeilijk over geven om alles heel langzaam te doen (interne klok stilzetten) (niet toegeven aan het haast-gevoel) , terwijl dat juist mooi zou zijn om als rust te gebruiken. Maar ik haast me door dingen op weg naar rust, op weg naar tv/internet en vind daarom nooit rust in het hiernu!
13:00
Ik zat tijdens het tarwegras verzorgen weer te denken. En zat te denken dat als denken een verslaving is, ik dit ook moet behandelen als een verslaving. Ik moet dus niet denken dat ik niet meer mag denken/doen, maar begin met kleine stapjes. Ik mag alleen vandaag niet denken/doen, of alleen komend uur. Net als verkeerd traden op de beurs of verkeerd pokeren of alcoholisme moet ik dat ook zo aanpakken voor de verslaving van mijn denken ?