Ook al ben ik erachter dat uitvogelen hoe alles werkt voor verlicht zijn compleet nutteloos is, blijft leren en daarover denken gewoon leuk om te doen. Hier moet ik dus een balans in gaan vinden. Maar heb gisteravond wel wat belangrijks geleerd voor mijn gezondheid.
Ik ben een tijd geleden begonnen met echt gezond te eten, dat nu 2 jaar terug ofzo. En ben daardoor zonder dat dat mijn bedoeling was 12 kg afgevallen in bijna een jaar tijd, van 90 kg naar 78 kg. (weeg nu zo’n 76-78 kg geloof ik)
Hoe beter ik in balans kwam hoe gezonder ik uit mezelf ging leven. Ik had geen behoefte meer aan alcohol, stopte helemaal met roken. (ik rookte nog af en toe, op feestjes op bepaalde dagen als ik niet lekker in mijn vel zat) Koffie dronk ik al niet.
En ben gestopt met melk na mijn vasten begin dit jaar. Drink al heel lang alleen maar water. (alleen ’s middags bij de lunch een sapje)
Nou merkte ik de laatste tijd dat ik ’s avonds soms wat trek had in zoute dingen en ik heb me wel eens half afgevraagd of ik niet te weinig zout eet.
Maar het gezond eten was voor mij uitgezocht en klaar mee. In onze maatschappij krijgen we juist te veel zout binnen is de algemene boodschap. Dus te weinig is onzin zei mijn denken.
Ik weet niet meer hoe dat boek precies op mijn pad kwam, maar het heet: “Water, het goedkoopste medicijn”. Ik wilde dit lezen, omdat ik voor mijn gevoel genoeg water dronk, of dat is onzin, mijn denken zei me dat ik genoeg dronk. Maar mijn lichaam had toch dorst. Ik voelde dat het dorst had, maar het hield me wel tegen om nog meer water te drinken. Ik heb al eens in mijn dagboek hierover geschreven. Ik verklaarde de dorst door alle energie die loskwam en afgevoerd moest worden.
Ik wilde dat boek dus lezen om mezelf ervan te overtuigen dat het goed was om meer water te drinken.
Het boek had idd toch een antwoord waarom mijn lichaam zo’n dorst bleef houden. Het was echter niet door te weinig te drinken (2 liter per dag is voldoende) , maar door te weinig zout !
Ik heb hier dus wel eens gedachten over gehad, maar weggerationaliseerd. Ook was ik zo bezig met het uitvogelen van de illusie van het denken, dat ik er gewoon geen tijd verder aan bestede.
Gelukkig luister ik wel naar mijn gevoel als die tot een bepaald boek wordt aangetrokken en daarin stond dus het antwoord 🙂
Alle vitaminen en mineralen zitten van nature in ons eten, behalve zout. Nou gooit de voedingsmiddelenindustrie overal zout op, dus krijgen we daar normaal teveel van binnen, echter niet als je zo gezond eet als ik !
Mooi is dat 🙂 , zo zie je maar weer hoe je overal altijd mee bezig moet blijven, altijd die balans vinden. Al moet dit wel het laatste puzzelstukje zijn in een gezonde levensstijl hoop ik. Ach, we merken het wel. Het is iig weer een bevestiging dat je goed naar je lichaam moet luisteren.
Het tekort aan zout is nml misschien de oorzaak dat ik zo vaak naar de wc moet, last blijf houden van mijn neus en dus dorst blijf houden de hele dag en ook misschien wel de lage bloeddruk, waardoor ik duizelig wordt bij te snel opstaan.
Ik had al eens door toedoen van mijn psycholoog zout als bron van mineralen uitgezocht. Dit was kennelijk de eerste hint op mijn pad om te wijzen op mijn zout tekort. Ik kwam erachter dat de hoeveelheden zo klein dat het niet echt te gebruiken is als bron van mineralen die we dagelijks nodig hebben.
Maar gister las ik ik wel 1 zinnetje. Dat als je vissen in zoutwater aquarium doet van tafelzout, dan sterven ze !
Dus heb daarom natuurlijk zeezout gekocht. We komen immers in een ver verleden uit de zee en dat is het zout dat we nodig hebben. Misschien niet als bron voor onze dagelijkse mineralen behoefte, maar waarschijnlijk wel het soort zout, die nodig is om verbindingen en balans te maken in ons lichaam. Daar hebben we gewoon natuurlijk zout voor nodig en dus geen tafelzout.
18:30
Heb gisteravond wat van het boek over BDE gelezen. Hierin komt naar voren dat die dus bewijzen dat het bewustzijn niet gekoppeld was aan de hersens. Ook had hij dus een verklaring voor eeuwig bewustzijn, ook mbv QM. Ik was dus gelijk enthousiast, helemaal in de wolken dat er via het denken misschien een oplossing was. Heel mijn ego ging dus weer tekeer. Zo sterk dat ik er wel in mee moest gaan. Nee, ik wilde er in mee gaan omdat het leuk was !
Had op het iex-forum gemeld dat bewustzijn niet aan de hersens gekoppeld is en daarin kwamen ze met informatie dat de verklaring die Lommel verzonnen heeft waarschijnlijk nergens op slaat. Zijn onderbouwing slaat nml nergens op en de QM heeft hij waarschijnlijk niet begrepen.
Een deceptie voor mijn ego, die toch weer de nutteloosheid van zijn bestaan moet accepteren.
En een deceptie voor mijzelf dat ik mezelf hier weer in liet meeslepen.
Het blijft echter boeiend om te lezen hoe we dus geen product van onze hersenen zijn, want daar was ik eigenlijk altijd van overtuigd gebleven.