Het zelf (en dus begeerte) is een inspanning

Meditatie: Het zelf (en dus begeerte) is een inspanning. Zo gauw ik een zelf ervaar gewoon weer ontspannen. (elke keer weer)
 
Fijn om eindelijk weer te weten hoe ik goed moet mediteren (elke fase is immers weer anders). Fijn om eindelijk weer te weten wat ik moet doen.
Mijn verslaving aan het zelf (en de excuses om er aan vast te houden) overwinnen via meditatie. Zowel gewoon zitten, als de hele dag door. Al is dat laatste nu nog iets te moeilijk.