Voel de levensenergie (ego-energie) op een steeds hoger niveau in mijn lichaam samensmelten. Een tijd geleden voelde ik het vooral in mijn keel en had ik tijdens de zitmeditatie last met ademhalen soms. Daarna steeg het richting neusholte en moest ik mijn ademhaling nog steeds goed ontspannen om niet te blokkeren, maar vooral triggerde het weer dat het via neus (en oren) naar buiten kwam, dus moest veel niezen en neus snuiten. (goed dat ik nog steeds elke dag mijn neus spoel)
Het voelt nu alsof het ter hoogte van mijn ogen zit.
Ik doe mijn zitmeditatie al een tijdje met mijn ogen dicht en het is wat raar om zo te zeggen, maar het voelt alsof ik dan nog steeds intern kan observeren, soort van kijken in het donker, in wat er zich allemaal afspeelt met mijn lichaam en energie.
Maar als ik dus helemaal ontspan en alert ben in het hiernu dat dan het observeren (kijken) ook stopt en soort van blind wordt. Kan het niet beter omschrijven dan dat.
Merk ook steeds meer, of wordt steeds meer bewust, hoe het lichaam zijn eigen gang gaat en “mij” helemaal niet nodig heeft en zelfs zo beter af is.
De Bijbel van Spirituele Verlichting
Een dagboek over de weg van verlicht zijn