Nog steeds flink verkouden en heb pilatus overgeslagen vanochtend. Ga vanavond ook weer bij een vriendin langs, dus ff rustig aan doen. Heb wel weer wat uitgeslapen tot 9:30. Had om 7:00 oordoppen ingedaan en merkte daardoor ook weer rare energiestromen in mijn lichaam. Had al eens eerder gemerkt dat oordoppen meer als alleen geluid blokkeren.
Heb wel mijn meditatie gewoon gedaan , alleen 15 min ipv 20. Merk dat ik in mijn houding mijn lichaam moet spannen en ontspannen tegelijk. Spannen in het onderste deel van mijn krachtcentrum, bij mijn heupen om goed rechtop te zitten en mijn bovenlichaam ontspannen, net als mijn benen die niet te gespannen mogen zijn.
Hierdoor ben ik nu constant op mijn houding geconcentreerd om dit te bewerkstelligen ipv mijn ademhaling. Dit lijkt nu verder geen probleem. Zolang je maar geconcentreerd in het hiernu aanwezig bent. De techniek is niet bepalend en ik heb nu gewoon het gevoel dat ik op mijn houding moet letten en daarbij op heel mijn lichaam geconcentreerd moet zijn en niet alleen op mijn ademhaling.
Voor het slapen gaan weer in het boek van Osho zitten lezen, daar werd ik deze keer er nog eens op gewezen hoe belangrijk de middenweg is. Ik zeg regelmatig dat we niet zwart/wit moeten denken, het leven is grijs. Toch betrap ik mezelf er nog steeds op zwart/wit te denken af en toe, vooral als mijn ego zich bedreigt voelt. Ook zeker op het vlak als boeddha’s het over verlichting hebben, een concept wat niet met woorden uit te leggen is en daarom zelf onderzocht dient te worden, begrijpend dat alles grijs is.
– Als ze zeggen dat ik niet moet oordelen, dan betekent het niet dat ik dan geen voorkeuren meer heb.
– Als ze zeggen dat ik het leven moet accepteren zoals het is, omdat het perfect is, dan betekent dat niet dat ik alles maar op zijn beloop moet laten gaan.
– Als ze zeggen dat je alleen jezelf kan veranderen betekent dat niet dat je niks in je omgeving zou mogen veranderen.
– Als ze zeggen dat alleen het innerlijk belangrijk is en materiële zaken er niet toe doen, dan betekent dat niet dat je niet gewoon geld zou mogen verdienen.