Gister gelunched met mijn zusje en vader voor zijn verjaardag. Was wel gezellig. Werd nog ff gefrustreerd toen paps weer niet wilde begrijpen dat je niet – niet kan kwetsen. Maar daarna gewoon weer gezellig verder gepraat. Mijn zusje zag er iets minder goed uit. Beetje dode vermoeide ogen, ik hoop dat ze snel die medicijnen gaat afbouwen of er helemaal mee kapt. Onzin dingen, placebo’s werken beter.
Had met mijn vader nog gesproken over dat we constant in het verleden en toekomst leven door ons denken. Vlak voordat we weggingen gingen we allebei naar de wc. Mijn vader eerst en ik rekende alvast af. Toen ik daarmee klaar was ging ik ook naar de wc en passeerde mijn vader. Toen ik weer beneden was aan het tafeltje was mijn vader helemaal geschokt. Bleek dat hij mij niet herkent had toen we elkaar passeerden en zich dat realiseerde toen ik niet bij het tafeltje was. Ik vertelde hem dat dat nou een mooi voorbeeld was hoe we constant afwezig zijn van het “nu” door ons denken. Hij was er helemaal ondersteboven van haha.
’s Avonds ben ik weer begonnen aan een verhalen boek , de opvolger van “De Magiër” . Ik realiseerde me dat alles proberen te begrijpen toch kansloos is en lees nu daar alleen over voor het slapen gaan. Val beter in slaap op die manier en als ik na dit boek weer over “niks” en “stilte” ga lezen blijf ik zo gewoon mezelf elke avond primen voor het slapen gaan.
Lag op tijd in bed. Had vanochtend om 5:00 weer een hik met energiestroom door mijn lichaam. Ga dit niet meer proberen te verklaren, misschien oude pijnen die ik heb opgebouwd afgelopen tijd die nu weer loskomen ? Het was maar een korte energie golf.
Heb daarna wel weer 2 uur wakker gelegen , zo vroeg opstaan kon mijn denken nog niet aan 🙂
heb daarna nog een uurtje geslapen met oordoppen in.
Ben van plan om meer meditatie te doen en meer moeite wil doen om de hele dag meditatief te zijn. Heel apart om te proberen, alsof je opnieuw moet leren lopen zo voelt het.
Wil nu 3* per dag zitmeditatie doen+wandelen.
Voel geen urgentie meer om aan de websites te werken, komt vanzelf wel denk ik zo. Heb nog 1 maand vrij en wil dit de hoogste prioriteit geven. Heb ik tijd over dan komen die websites vanzelf.
Heb nu ook de laatste oefeningen van de pilatus dvd gedaan. Doe nu alle oefeningen (op 2 na die niet goed voelen/lukken) maar dan nog wel het halve aantal herhalingen.