Het is allebei

Heb ik controle over mijn leven ?
– ja en nee
Kan ik iets doen om verlicht te zijn?
-ja en nee.
(ik zou het ook kunnen omschrijven dat je niet op een directe manier ” controle/iets kan doen ” hebt, maar het op een indirecte manier beïnvloed. )
 
Het is allebei.
 
Meditatie= leren niets doen = leren ontspannen.