Had gister weer een beetje een off-dag, veel geinternet, youtube en ’s avonds tv gekeken. Voel dat mijn bewustzijn dan maar vast komt te zitten in mijn ego en het daardoor meer moeite kost om bewust te blijven van het hiernu. Ook vandaag merk ik dat duidelijk. Beetje door toeval eindigde ik met een film op rtl5 die om 22:30 begon. Gaat over een jongen, waarvan zijn vader hem na zijn geboorte verlaat en lid blijkt te zijn van een huurmoordenaars gilde. De film was erg over de top actie, wat uiteindelijk wel leuk was, maar ook met analogieën. Zo wordt tijdens zijn trainen gevraagd: “wat doe je hier ?” Na flink in elkaar geslagen te zijn komt het antwoord: “I don’t know who i am”. De film heeft een semi happy end, waarin de hoofdrolspeler alleen eindigt en zich verlost van het gilde. De film sluit hij af met de zin: “I am taking back control over mij life, what are you doing ? “ (what have you done lately) (wanted)
Dat is natuurlijk wel een mooie afsluiter. Immers op 14-10-13 schreef ik dat het tijd is om echt controle over mijn leven terug te krijgen. Niet langer meer een slaaf zijn van mijn gedachten/ego. En op de dag dat ik terugval en de hele dag weer slaaf dreig te worden of ben van mijn ego, eindig ik met zo’n aparte film die eindigt met die zin: “I am taking back control over my life, what are you doing ? “
Het is me ondertussen duidelijk dat ik me 24/7 moet committeren aan het “bewust zijn”. Er is geen weg terug en ik moet doorzetten, niet meer laks zijn, niet meer overgeven aan de excuses van het ego aan de moeheid van het ego. Aan de illusie dat ik het niet 24/7 kan volhouden achter elkaar, dat ik af en toe moet overgeven aan die moeheid (waardoor ik juist elke keer terugval) M.a.w. wees bewust, vanaf hiernu en blijf daar, niet meer vluchten in analyseren en oordelen of beslissingen alvast nemen die ik later pas kan uitvoeren. Wees spontaan, beslis hiernu, vertrouw.
Wilde gister nog 2 dingen opschrijven waar ik niet meer aan toe ben gekomen door mezelf af te leiden. Ik merk dat door ’s nachts te dromen/te denken dat het bewustzijn zich weer vastplakt aan het ego. Dat ik elke ochtend moet mediteren om me daar weer los van te maken. Voel dat het daarna makkelijker is om bewust te zijn. Daarom belangrijk om ’s ochtends te mediteren en ook overdag herhalen om elke keer er weer los van te komen.
Zit dus tegenwoordig op een stoel tijdens de meditatie (de wc in de badkamer) en zit niet meer voor een muur. Hierdoor ging ik denken waar ik nu naar moest kijken, of ik me ergens op moet concentreren. Maar bedacht me dat meditatie gaat om bewust zijn, om te voelen, niet concentreren op iets. Je kijkt dus naar niks (of alles) Je voelt.