Een belangrijk nuanceverschil bij leren hoe jezelf in elkaar zit:
– Ik moet niet mijn gedachten onderzoeken, ik moet mijn gevoel onderzoeken.
Je gedachten zijn zowel de oorzaak als gevolg, oorzaak en symptoom tegelijk.
Ze veroorzaken echter indirect, door de energie-residu die ze in je lichaam achter laten. Deze veroorzaakt angst (oude pijnen) en vluchtgevoel (ego) in je lichaam. Dus alhoewel het belangrijk is je gedachten te onderzoeken en te herkennen als afweer, het uiteindelijke doel is het onderzoeken van je gevoelens. Het ontmaskeren van je oude pijnen en ego als illusies, omdat ze behoeften uit het verleden zijn. Ze voelen echt, maar als je ze weet te herkennen voor wat ze zijn, zullen ze vanzelf oplossen.
Hier kan je echter niet iets voor doen. Niet-doen is de enige oplossing.
Voelen is het enige wat je moet doen.
Negeer het gevoel van je oude pijnen/ ego.
Luister naar het gevoel van het geheel.